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【一沙一世界】破解沙盤中的“讀心術”

時間:2022-01-07 點擊:43

什么是心理沙盤?


沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲治療是國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園,它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。

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心理沙盤推崇原因



一盤細沙,一瓶清水,一架子各式各樣的物件造型,加上治療師的關注與投入,來訪者的自由表現與創造,這就構成了沙盤游戲的最基本的要素。

在《我們的挑戰》節目中,幾位明星也曾做過心理沙盤測試,心理導師通過明星們所創造的沙盤模型分析出了他們的心理狀況和性格特征。

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     在《媽媽是超人》節目中,黃圣依兒子安迪所表現出來的反叛和情感疏離讓她無所適從。通過心理沙盤安迪內心真正的渴望也得到了揭示。

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     不僅僅是成人也適用于孩子們,在這簡易的設置中,沙盤游戲就是探索潛意識的中介和工具,可以通過沙盤,連接人的意識與潛意識讓內心的世界得以呈現,心靈的充實與發展,治愈與轉化也獲得了可能。

     這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法。除了榮格的心理分析之外,它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動力治療等廣泛接受,成為表現性和藝術治療的主流,同時也被逐漸運用于學校心理教育與心理治療。



心理沙盤基本構成



沙盤游戲有兩大基本構成要素:沙子和人或物的縮微模型。沙(sand) 是兒童最愛玩的材料之一,幾乎每一個人兒時都曾有過玩沙的經驗,不同國家、不同時期的兒童都幾乎不例外。

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沙的流動性和可塑性,使人們可以任意發揮想象力,可以用它來建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流以及其它任何東西。布萊克就在《天真之歌》中寫到,我們可以“ 在一粒沙中看到整個世界”。由于沙粒是由地球表面巖石的風化形成的,沙還被認為是澆注和塑造象征世界的映象物的理想材料。


心理沙盤標準設置



沙盤游戲治療的基本設置有著國際統一的標準。

一、天藍色的沙盤容器

1.尺寸內側的尺寸為國際標準:57×72×7(cm)。

2.顏色外側涂深顏色,內側涂藍色,可以讓來訪者感到挖沙子會挖出水,這種感覺是很重要的。

治療室必備的是兩個規定大小的裝沙的矩形盤一個用于做干沙盤,另一個可以放水,做濕沙盤。其底面是藍色的,這藍色可以象征海洋和天空。在游戲過程中,可以通過撥開沙子露出藍色的底面來表示湖泊或河流等。沙盤本身具有心理容器的象征意義,來訪者的所有問題都可能在這樣的空間中得到包容或化解。

二、沙子一般選用干凈的細沙,兩個盤中都要放上合適的數量。沙子本身可以塑造任何的形狀,具有靈活多變的功能,同時也有豐富的象征性。

三、陳列架2-3個。

四、沙箱桌1個。

五、沙具是箱庭用具配置中最為重要的組成部分。設備較為專業的配比,確定的10大類和57小類,包括人物類、動物類、植物類、建筑類、家具與用品類、交通運輸類、食物果實類、石頭貝殼類和其他等。包含了現實和想象中的物品,能夠用于表達各種生活、心理的層面原型和象征的意義。

六、一顆“童心”這里講的童心不僅僅是我們日常生活中常提到的喜歡新鮮事物、愛玩這樣的童心,更重要的是能夠不受約束,不過多考慮,可以自發地進行游戲的心態。        

 下面一起看看展示圖

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結束語



心理沙盤富有游戲趣味性,它不再需要言語表達就可以從你所擺放的箱庭景象投射出你的內心世界,擺脫了傳統的心理咨詢那樣一板一眼。沙盤世界就像一座“心靈花園”像一個心靈容器,使內心世界和外在生活得到逐步呈現和自我揭示。

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END


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